Muitas pessoas acreditam que a fisioterapia é um tratamento exclusivo para quem sofre com problemas motores, seja devido a uma doença crônica, seja por algum tipo de lesão. No entanto, isso é um grande engano. A fisioterapia preventiva está aí para provar: a técnica pode ser utilizada a fim de evitar problemas de saúde. FicouLeia mais sobreEntenda a importância da fisioterapia preventiva para a sua saúde[…]

Marcada por mudanças no corpo e na mente das mulheres, a gestação é um período que merece cuidados e atenção. Nesse contexto, a ginástica holística é uma prática de grande valia para as gestantes. Você já ouviu falar sobre ela? Esse método surgiu como um tratamento alternativo à fisioterapia tradicional, ao pilates e ao RPG.Leia mais sobreConheça 4 benefícios da ginástica holística para gestantes[…]

Você já sentiu uma dor tão forte nas costas que chegou a ficar com a coluna travada? Esse sintoma muito incômodo pode atrapalhar sua rotina e até impedir que você cumpra atividades importantes do dia a dia. Nesse contexto, encontrar formas de amenizar esse problema e impedir que ele volte é muito importante para recuperarLeia mais sobreColuna travada: entenda os sintomas e o que fazer para melhorar[…]

A dor na nuca, no pescoço e nos ombros é a companheira de muita gente, mas esse é um problema que não pode ser negligenciado. Entenda o que causa esse desconforto e quando ele pode ser um alerta para problemas maiores! Estresse no trabalho, congestionamento, problemas e preocupações diárias.: que atire a primeira pedra quemLeia mais sobre6 dicas para aliviar a tensão nos ombros e no pescoço[…]

Postura errada e dor na coluna são alguns dos problemas mais comuns atualmente. Eles ocorrem pelo sedentarismo, por ficar muito tempo sentado ou deitado de forma incorreta ou até mesmo pela alimentação errada. Além disso, podem afetar diversas pessoas, sem distinção de idade ou gênero. Para corrigir essa situação e melhorar a qualidade de vida,Leia mais sobreQual a importância de uma avaliação postural? Confira![…]

É inegável que a tecnologia se tornou indissociável da área da saúde: desde novos exames até tratamentos mais modernos, ela já faz parte do cotidiano de profissionais e pacientes. E, com o biofeedback, não é diferente. Embora essa técnica possa ser usada por diversas áreas — como a medicina e a psicologia —, foi naLeia mais sobreBiofeedback: o que é e para que serve na Fisioterapia?[…]

Entender e saber identificar a tensão muscular é fundamental para adotar soluções mais práticas e eficazes com a finalidade de minimizar os impactos que ela pode causar à saúde. Reconhecer os múltiplos fatores que provocam esse mal é igualmente importante. Tendo isso em vista, vamos explicar o que é a tensão muscular, suas principais causasLeia mais sobreTensão muscular: quais são os sintomas e como identificar?[…]

O cuidado com a saúde é importante em qualquer fase da vida e, considerando isso, é importante que existam técnicas disponíveis para todos os públicos. A ginástica holística é um ótimo exemplo de técnica abrangente e que beneficia diversas faixas etárias, especialmente a terceira idade. É comum que os idosos sofram com a perda deLeia mais sobreConheça 4 benefícios da ginástica holística para a terceira idade[…]

É só sentir qualquer desconforto pelo corpo ou indisposição que você já toma um remédio para dor? Pois saiba que essa é uma prática muito perigosa para a sua saúde. O uso excessivo de medicamentos analgésicos e/ou anti-inflamatórios podem causar mais problemas do que você imagina. Quer descobrir quais são eles? Neste post, vamos falarLeia mais sobreEntenda como diminuir a utilização de medicamentos para dor no corpo[…]