“Corrige essa postura, menina!” Esse conselho típico das nossas avós não poderia ser mais sábio. Contudo, saiba que ele não tem a ver apenas com uma coluna ereta e uma aparência impecável ou mais confiante. O alinhamento de postura, na verdade, traz mais benefícios à saúde (e ao corpo todo) do que apenas a questãoLeia mais sobreQual a importância do alinhamento postural e como melhorá-lo?[…]
Quem sofre com dores na coluna e no corpo sabe que o alívio da dor é capaz de transformar o dia, tornando tudo melhor. Se você sente esses incômodos, saiba que não está sozinho. A lombalgia (ou dor na lombar) é a principal causa de afastamento dos trabalhadores brasileiros, segundo informações da Previdência. No diaLeia mais sobreVeja 4 dicas para o alívio da dor na coluna e no corpo em casa[…]
Você sabe o que é um protocolo de tratamento fisioterapêutico? Esse documento, elaborado de acordo com os melhores métodos disponíveis para determinada condição de saúde, é a melhor forma de garantir a recuperação completa de uma pessoa. Quer descobrir como ele é feito? Neste post, vamos explicar melhor sobre os protocolos, sua importância e elaboração.Leia mais sobreProtocolo de tratamento fisioterapêutico: O que é levado em conta?[…]
Sempre que achamos algum incômodo em nossas costas, precisamos acompanhar com cuidado, pois essas dores podem ser sintomas de problemas na coluna mais sérios. Não é recomendado esperar muito tempo para diagnosticar as suas causas, visto que essa região tão sensível do corpo precisa de atenção extra para evitar que complicações aconteçam. Aliás, qualquer descuido pode deixarLeia mais sobreVeja quais os sinais de problemas na coluna e como ficar atento a eles[…]
Talvez você já tenha ouvido falar sobre lombalgia, embora não saiba exatamente do que se trata. Fato é que o problema atinge cerca de 80% da população mundial segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Isso comprova o quanto devemos ficar atentos ao tema, sobretudo para prevenir esse tipo de transtorno que pode causarLeia mais sobreLombalgia: conheça as causas, os sintomas e o tratamento[…]
Trabalhar em pé por longos períodos é um verdadeiro desafio para o corpo, afinal, o sangue fica concentrado nas pernas, o que acaba sobrecarregando as articulações. Profissionais que precisam estar de pé por muitas horas, com certeza, já sentiram dores no corpo. As mais comuns são o cansaço, a fadiga muscular e as câimbras. No entanto, existem algumasLeia mais sobreTrabalha em pé o dia todo? 7 dicas para evitar dores no corpo[…]
Entre os muitos hábitos que fazem parte do dia a dia, o uso frequente dos smartphones é um dos principais. Afinal, esses aparelhos facilitam a comunicação, proporcionam períodos de lazer e ainda permitem a resolução de diversas atividades de forma prática e eficiente. Diante de tantas funcionalidades, pode parecer difícil encontrar um ponto negativo. No entanto, eleLeia mais sobreVocê sabe qual é a postura correta para usar o celular?[…]
Uma dor nas mãos e dedos, por mais leve que seja, pode ser suficiente para limitar alguns movimentos e impedir a execução de determinadas tarefas. Só quando isso acontece é que damos a importância devida à nossa mão e vemos o quanto ela é necessária no dia a dia. Nessa hora, percebemos que sem ela, não fazemos praticamente nada. Pensando nisso, separamosLeia mais sobreDor nas mãos: quais são as causas e como prevenir esse incômodo?[…]
A incontinência urinária é a incapacidade de a uretra liberar a urina de maneira voluntária. Esse distúrbio atinge 10 milhões de brasileiros de todas as idades, de acordo com pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Urologia. Por suas características, esse é um problema muitas vezes constrangedor, que pode causar impacto principalmente na vida social, pois a pessoaLeia mais sobreEntenda o que é a incontinência urinária e como tratá-la com ginástica holística[…]
Dores na coluna podem tirar o sono de qualquer um. É comum as pessoas reclamarem da perda da qualidade de vida, improdutividade no trabalho e outros fatores quando enfrentam problemas de postura. Por isso, é importante procurar uma clínica especializada em coluna para obter um diagnóstico correto e tratamento adequado. No entanto, com o crescente número deLeia mais sobreSaiba agora como escolher uma clínica especializada em coluna![…]
