Quem sofre com dores nas costas sabe que não é fácil encontrar uma maneira de eliminar ou aliviar os sintomas. Várias são as técnicas que prometem melhorias e poucas são realmente eficazes. Mas uma delas vem se destacando mundo afora. Realizada sem o auxílio de aparelhos, os benefícios da ginástica holística vão da melhora daLeia mais sobreGinástica holística: 5 benefícios indiscutíveis[…]

Os cuidados com o corpo e com a mente devem começar cedo para que tenhamos longevidade e qualidade de vida. Alguns dos grandes distúrbios sofridos pelos brasileiros, em razão da falta de uma atenção adequada, são os problemas posturais, principalmente aqueles relacionados ao estresse do trabalho. No dia a dia, essa má postura ocasiona dores e compromete o desempenhoLeia mais sobreConheça a diferença entre ginástica holística e RPG[…]

Nos dias atuais, uma das maiores reclamações das pessoas são as constantes dores musculares e nas costas, acúmulo de tensão e muitos outros problemas relacionados à agitação e aos compromissos do dia a dia. Você também sofre de alguns desses males? Então, precisa conhecer os benefícios da Ginástica Holística! Um método que, diferentemente dos exercíciosLeia mais sobreQualidade de vida: quais os benefícios da Ginástica Holística?[…]

Quantas vezes você já se viu reclamando de dores nas costas e má disposição? Esses incômodos afetam a sua produtividade e, consequentemente, as atividades do seu dia a dia? As queixas são mais comuns do que se imagina, mas você sabia que a Ginástica Holística pode ajudá-lo com o problema? Para ficar por dentro do assunto, confira o post que preparamosLeia mais sobreConheça a Ginástica Holística e seus benefícios para a saúde[…]