Provavelmente você já deve ter ouvido falar em ergonomia, que é o estudo da relação entre o homem e o seu ambiente laboral. Essa área da ciência proporciona ao indivíduo o conforto adequado e métodos de prevenção de acidentes e patologias, como lesões por movimentos repetitivos e má postura. Mas, você sabe o que éLeia mais sobreO que é Bioergonomia e como ela funciona?[…]

Os sapatos de salto alto são um dos itens mais cobiçados no guarda-roupa das mulheres. Eles são reconhecidos como símbolos de feminilidade e estão associados à beleza, elegância, poder e sensualidade. Porém, usar salto alto pode causar diversos problemas de saúde. Por esse motivo, vamos abordar neste post os principais impactos que ele causa na qualidade de vida,Leia mais sobreQuer usar salto alto? Primeiro confira essas 8 dicas[…]

A rotina estressante do dia a dia acaba desenvolvendo problemas emocionais, como a ansiedade e a depressão. Essas doenças são bastante comuns na vida de muitas pessoas e, além de provocarem queda na produtividade, afetam também o organismo como um todo. Lidar com essas questões é essencial para ter uma qualidade de vida melhor eLeia mais sobreNo Stress! 3 exercícios que ajudam a combater a ansiedade[…]

Você sabia que o estresse causa dor nas costas, na cabeça e no estômago, além de afetar significativamente o nosso dia? Pessoas que passam a vida sob pressão, tanto profissional quanto pessoal, são fortes candidatos aos seus prejuízos diários, como também a desenvolverem problemas futuros, muitas vezes, irreversíveis. Então, pensando em reduzir esses danos, neste post explicaremosLeia mais sobreE agora, o estresse pode ser causa de dor nas costas?[…]