Comuns, principalmente, na idade adulta, as doenças da coluna atrapalham bastante as atividades do dia a dia, o que acaba prejudicando a qualidade de vida. Muitas vezes, elas podem estar relacionadas à má postura e ao sedentarismo. No entanto, somente um diagnóstico médico pode determinar a verdadeira causa. Entre os problemas de coluna mais comuns, destacamosLeia mais sobreDoenças da coluna: quais as diferenças entre escoliose, cifose e lordose?[…]

Sabemos que dores na coluna são males comuns no mundo todo e que conviver com elas diariamente prejudica o desempenho em qualquer atividade na sua rotina. De repente, você precisa manter-se em uma postura desconfortável e… dor! Aquela dor incômoda na coluna que parece aumentar exponencialmente. Para quem passa os dias em trabalhos que exigem um esforço maiorLeia mais sobreHérnia de Disco: como tratar sem cirurgia?[…]

Quando se fala em dor nas costas, pode ser um simples desconforto ou até algo incapacitante. O corpo dá sinais de que alguma coisa não vai bem e você deve procurar se reabilitar de qualquer incômodo e não apenas se sofreu uma lesão. Para que se viva bem, o corpo precisa estar bem. Pode parecer óbvia essaLeia mais sobrePrecisa de um tratamento para coluna? 6 fatores para considerar ao escolher uma clínica de fisioterapia[…]

Quem possui problemas cardíacos ou pulmonares sabe o quanto se torna difícil realizar as atividades do dia a dia. O cansaço resultante dessas condições é proveniente de uma complexa rede que une esses dois órgãos e transforma práticas simples em barreiras difíceis de transpor. Nesse sentido, a fisioterapia cardiopulmonar é um tratamento que busca melhorarLeia mais sobreO que é fisioterapia cardiopulmonar e como ela é aplicada[…]

Normalmente, muita gente acredita que deve procurar um fisioterapeuta apenas quando sofre uma contusão ou um acidente. No entanto, você sabia que esses profissionais podem resolver diversos outros problemas, como má postura e dificuldades respiratórias? De fato, a fisioterapia é uma das áreas mais versáteis na saúde. Se você ficou curioso para saber mais sobreLeia mais sobreQual é o momento certo para procurar um fisioterapeuta?[…]

Ter uma lesão muscular não é algo incomum, não é verdade? E como você sabe, isso pode acontecer, no nosso dia a dia, ao pegar um objeto pesado do chão de maneira errada ou mesmo praticando atividade física como musculação, por exemplo. Mas o que talvez você não tenha conhecimento é de que não existeLeia mais sobreLesão muscular: entenda a diferença entre estiramento e contusão[…]

Um problema que afeta grande parte da população é a famosa dor na coluna. Além de causar muito incômodo, ela pode indicar sérios problemas, como a osteofitose (bico de papagaio). Saiba quais são os sintomas dessa patologia, a melhor forma de prevenção e também o tratamento indicado. O que é osteofitose (bico de papagaio)? A osteofitose é uma patologia queLeia mais sobreOsteofitose (bico de papagaio): quais são os sintomas, como prevenir e qual o tratamento?[…]

Se você já ouviu falar sobre a ginástica holística, provavelmente sabe que esse tipo de prática é capaz de proporcionar muitos benefícios à saúde. Ela tem como objetivo principal melhorar a postura e a consciência corporal, fazendo uso de movimentos diferenciados que buscam trabalhar o corpo como um todo e não somente regiões específicas. E oLeia mais sobreGinástica holística em casa: 4 exercícios que você precisa aprender[…]

LER e DORT são praticamente a mesma coisa. Ambas representam lesões do sistema osteomuscular causadas por fatores muito comuns no mundo corporativo — locais de trabalho inadequados, movimentos repetitivos, pressões etc. É muito fácil confundir os termos, já que a semelhança entre os sintomas é bem significativa. Sendo assim, preparamos este post para que você saiba mais sobreLeia mais sobreLER e DORT: conheça os sintomas, causas e tratamento[…]

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, em algum momento de nossas vidas sentiremos dores na coluna. Isso pode acontecer em intensidades diferentes e graus variados — muito depende da causa do problema. Alguns sentem dor de forma aguda e incisiva, outros não tão intensamente, mas torna-se uma patologia crônica. Como evitar dores naLeia mais sobreSente dores na coluna? Saiba quando procurar um especialista[…]