Atualmente, a ansiedade e a depressão estão entre as principais causas de doenças mundialmente, afetando a qualidade de vida e gerando custos elevados para a sociedade e o sistema de saúde. Com quase 970 milhões de pessoas impactadas em todo o mundo, essas condições são responsáveis por limitações pessoais e custos econômicos que ultrapassam trilhões de dólares anualmente.
A ginástica holística é uma prática que oferece uma série de benefícios para gestantes, tanto antes quanto depois do parto. Antes do parto, a ginástica holística ajuda a fortalecer o assoalho pélvico, aliviar tensões musculares e melhorar a postura, preparando o corpo para o parto. Após o parto, ela auxilia na recuperação do assoalho pélvico, na restauração da força abdominal e no reequilíbrio corporal. É importante buscar orientação profissional e respeitar os limites do corpo. A ginástica holística proporciona cuidados personalizados, promovendo bem-estar e contribuindo para uma gestação e maternidade saudáveis.
Transforme a vida do idoso e das pessoas ao seu entorno com um método comprovado que traz resultados reais e significativos! Descubra como nossa abordagem única de fisioterapia colaborativa pode melhorar a qualidade de vida e a independência de ambos, permitindo que desfrutem de mais liberdade e bem-estar. Tempo x Idoso: Cada vez mais nosLeia mais sobreDescubra o segredo para melhorar a qualidade de vida de idosos e seus cuidadores![…]
Reorganizando o corpo de maneira global! A Ginástica Holística é um método que permite a quem aplica cuidar e olhar para o paciente como um todo. Não de forma segmentada como é mais comum, mas sim de forma total o que não se resume apenas ao corpo, mas também à mente e forma indivisível, afinal,Leia mais sobreGINÁSTICA HOLÍSTICA UM TRABALHO GLOBAL[…]
Estudo Piloto será realizado em 2023, para implementação de um programa multidisciplinar de pré-diabéticos no SUS. A diabetes é uma síndrome metabólica, crônica e progressiva, causada pela falta de produção da insulina ou da incapacidade dessa insulina de exercer sua função, resultando nos altos níveis de glicemia (hiperglicemia). Essa síndrome pode ser caracterizada em doisLeia mais sobreDIABETES, COMO CONTROLAR?[…]
O assoalho pélvico exerce funções muito importantes para o corpo, especialmente quando se trata do organismo feminino. Os músculos que o compõem são responsáveis por sustentar órgãos como bexiga, útero e intestino, além de controlar o esfíncter, que regula as necessidades fisiológicas. Por esse motivo, fazer exercícios para o assoalho pélvico é algo essencial para fortalecê-loLeia mais sobreConheça 3 melhores exercícios para o assoalho pélvico[…]
Menor risco de infecção, favorecimento da produção de leite materno e maior facilidade de criar laços sentimentais com o bebê. Essas são algumas vantagens do parto normal, preferência de muitas mulheres. No entanto, é comum surgir uma dúvida: como se preparar para o parto normal? Movimentos, exercícios e hábitos adotados durante a gravidez podem ajudarLeia mais sobreEntenda como se preparar para o parto normal[…]
Se você já ouviu falar sobre a ginástica holística, provavelmente sabe que esse tipo de prática é capaz de proporcionar muitos benefícios à saúde. Ela tem como objetivo principal melhorar a postura e a consciência corporal, fazendo uso de movimentos diferenciados que buscam trabalhar o corpo como um todo e não somente regiões específicas. E o melhor: dá paraLeia mais sobreGinástica holística em casa: 7 exercícios que você precisa aprender[…]
Quantas vezes você já se viu reclamando de dores nas costas e má disposição? Esses incômodos afetam a sua produtividade e, consequentemente, as atividades do seu dia a dia? As queixas são mais comuns do que se imagina, mas você sabia que a Ginástica Holística pode ajudá-lo com o problema? Bom, se este assunto ainda é uma novidade para você, este post, com certeza,Leia mais sobreConheça a Ginástica Holística e seus benefícios para a saúde!!![…]
Em um mundo cada vez mais mental e racional, onde a propriedade intelectual de um indivíduo predomina sobre o seu corpo, são poucas as pessoas que têm conhecimento do que é consciência corporal. Na realidade, grande parte delas olha para o físico somente nos momentos de dor ou doença ou quando não estão satisfeitas comLeia mais sobreConsciência corporal: o que é e como ela influencia nosso dia a dia[…]
