GINÁSTICA HOLÍSTICA NA SAÚDE MENTAL

GINÁSTICA HOLÍSTICA NA SAÚDE MENTAL

Atualmente, a ansiedade e a depressão estão entre as principais causas de doenças mundialmente, afetando a qualidade de vida e gerando custos elevados para a sociedade e o sistema de saúde. Com quase 970 milhões de pessoas impactadas em todo o mundo, essas condições são responsáveis por limitações pessoais e custos econômicos que ultrapassam trilhões de dólares anualmente.

Ginástica Holística e Osteoartrite: Alternativa eficaz para qualidade de vida

Ginástica Holística e Osteoartrite: Alternativa eficaz para qualidade de vida

A osteoartrite do joelho e quadril é uma das principais causas de dor e limitação funcional em adultos, resultando em sintomas como dor, rigidez e dificuldade de movimento. Essa condição envolve a degradação da cartilagem e osso, inflamação sinovial e formação de osteófitos, fatores agravados pelo envelhecimento, obesidade e histórico de lesões articulares.