O estilo de vida nos grandes centros urbanos é um dos fatores que desencadeiam crises emocionais. Não é à toa que cerca de 70% dos trabalhadores do Brasil sentem-se estressados. Esse não é o único dado preocupante: de acordo com a OMS, o brasileiro é o povo que mais sofre de ansiedade no mundo. Aliado ao fator jáLeia mais sobreEntenda como a respiração correta alivia o estresse e ansiedade[…]

Os sapatos de salto alto são um dos itens mais cobiçados no guarda-roupa das mulheres. Eles são reconhecidos como um símbolo de feminilidade e são associados à beleza, elegância, poder e sensualidade. Porém, o uso de salto alto pode estar relacionado a diversos problemas de saúde. Por isto, neste post vamos abordar os impactos na saúdeLeia mais sobreQuer usar salto alto? Primeiro confira estas 4 dicas[…]

Para estar saudável, não basta não sentir dor ou não estar doente. O conceito se refere ao bem-estar completo do ser humano, ou seja, a uma boa saúde física e mental. É, sem dúvida, ter qualidade de vida. No entanto, com tantas obrigações e horários para cumprir, seja no trabalho ou em casa, como planejar umaLeia mais sobreConfira 6 maneiras de colocar a sua saúde mental e física em dia![…]

O despertador toca e você só pensa em dormir mais? O dia rola e você só consegue imaginar o momento em que vai voltar para a cama? Para muitas pessoas, esse dilema é diário, e se manter com disposição é um desafio. No entanto, saiba que para ter mais energia durante o dia, não é necessárioLeia mais sobreSofrendo com o cansaço? 4 dicas para ter mais energia durante o dia[…]

Nós mulheres adoramos estar elegantes e bem vestidas, para isso temos o salto alto como aliado. Os sapatos mais altos trazem elegância e alguns arriscam dizer que favorece a boa postura. Mas, será que ele é um vilão ou realmente pode ajudar? Se pensarmos na estrutura do nosso pé, que é plano e reto, dentro de umLeia mais sobreO salto alto é realmente um vilão?[…]