{"id":749,"date":"2024-11-13T16:14:23","date_gmt":"2024-11-13T18:14:23","guid":{"rendered":"https:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/?p=749"},"modified":"2024-11-13T16:19:44","modified_gmt":"2024-11-13T18:19:44","slug":"ginastica-holistica-e-osteoartrite-alternativa-eficaz-para-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/ginastica-holistica-e-osteoartrite-alternativa-eficaz-para-qualidade-de-vida\/","title":{"rendered":"Gin\u00e1stica Hol\u00edstica e Osteoartrite: Alternativa eficaz para qualidade de vida"},"content":{"rendered":"\n
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Por: Ana Caroline Merencio Reis – Fisioterapeuta – CREFITO 360722-F<\/em><\/p>\n\n\n\n

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A osteoartrite do joelho e quadril \u00e9 uma das causas mais comuns de dor e limita\u00e7\u00e3o funcional em adultos, com sintomas que incluem dor, rigidez e limita\u00e7\u00e3o de movimento. A patologia envolve degrada\u00e7\u00e3o de cartilagem e osso, inflama\u00e7\u00e3o sinovial e forma\u00e7\u00e3o de oste\u00f3fitos, al\u00e9m de estar associada a fatores como envelhecimento, obesidade e hist\u00f3rico de les\u00f5es articulares.<\/p>\n\n\n\n

Um artigo intitulado “Diagnosis and Treatment of Hip and Knee Osteoarthritis: A Review,” publicado na JAMA<\/em> em 9 de fevereiro de 2021, discute a import\u00e2ncia do exerc\u00edcio f\u00edsico no tratamento da osteoartrite (OA) em compara\u00e7\u00e3o aos medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

O estudo aponta que, embora os anti-inflamat\u00f3rios n\u00e3o esteroides (NSAIDs) proporcionam al\u00edvio tempor\u00e1rio da dor, eles podem causar efeitos adversos s\u00e9rios, como problemas gastrointestinais e renais. Por outro lado, os exerc\u00edcios de fortalecimento e mobilidade, incluindo atividades de baixo impacto, oferecem benef\u00edcios duradouros sem os riscos associados aos medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, o artigo sugere que a combina\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios com a perda de peso pode resultar em melhorias mais acentuadas na dor e na fun\u00e7\u00e3o articular do que o uso isolado de medicamentos. Assim, o movimento \u00e9 visto como uma interven\u00e7\u00e3o segura e eficaz, e sua manuten\u00e7\u00e3o a longo prazo \u00e9 recomendada para o manejo cont\u00ednuo da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Gin\u00e1stica Hol\u00edstica<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A Gin\u00e1stica Hol\u00edstica<\/a> se destaca como uma ferramenta valiosa no manejo da osteoartrite, oferecendo movimentos personalizados e de baixo impacto que aliviam a dor, aumentam a mobilidade e promovem o realinhamento e o equil\u00edbrio das estruturas corporais. Com movimentos suaves e respeitando os limites de cada indiv\u00edduo, essa pr\u00e1tica contribui para a estabilidade e o suporte das articula\u00e7\u00f5es, ajudando a prevenir a progress\u00e3o dos sintomas. Al\u00e9m de aliviar o desconforto, a Gin\u00e1stica Hol\u00edstica melhora a consci\u00eancia corporal, promove o equil\u00edbrio muscular e contribui para uma maior qualidade de vida, proporcionando uma alternativa complementar ao tratamento convencional da osteoartrite.<\/p>\n\n\n\n

O Instituto Patricia Lacombe, est\u00e1 localizado na Rua Dr. Antonio Galizia, 25 – Cambu\u00ed – Campinas\/SP. <\/p>\n\n\n\n

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Entre em contato e agende o seu acolhimento – (19) 99906-5953<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Refer\u00eancia: Katz, J. N., Arant, K. R., & Loeser, R. F. (2021). Diagnosis and Treatment of Hip and Knee Osteoarthritis: A Review. JAMA, 325(6), 568\u2013578. doi:10.1001\/jama.2020.22171<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A osteoartrite do joelho e quadril \u00e9 uma das principais causas de dor e limita\u00e7\u00e3o funcional em adultos, resultando em sintomas como dor, rigidez e dificuldade de movimento. Essa condi\u00e7\u00e3o envolve a degrada\u00e7\u00e3o da cartilagem e osso, inflama\u00e7\u00e3o sinovial e forma\u00e7\u00e3o de oste\u00f3fitos, fatores agravados pelo envelhecimento, obesidade e hist\u00f3rico de les\u00f5es articulares.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":750,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[60,59,56,58,57,30,55,61,29],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/749"}],"collection":[{"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=749"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":754,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/749\/revisions\/754"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/750"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}