{"id":637,"date":"2020-03-31T11:12:26","date_gmt":"2020-03-31T14:12:26","guid":{"rendered":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/?p=637"},"modified":"2020-03-31T11:12:26","modified_gmt":"2020-03-31T14:12:26","slug":"entenda-a-importancia-da-fisioterapia-preventiva-para-a-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/entenda-a-importancia-da-fisioterapia-preventiva-para-a-sua-saude\/","title":{"rendered":"Entenda a import\u00e2ncia da fisioterapia preventiva para a sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"
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Muitas pessoas acreditam que a fisioterapia<\/a> \u00e9 um tratamento exclusivo para quem sofre com problemas motores, seja devido a uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, seja por algum tipo de les\u00e3o. No entanto, isso \u00e9 um grande engano. A fisioterapia preventiva est\u00e1 a\u00ed para provar: a t\u00e9cnica pode ser utilizada a fim de evitar problemas de sa\u00fade.<\/p>\n

Ficou curioso para saber mais sobre ela? Neste post, vamos falar um pouco mais sobre a import\u00e2ncia e os benef\u00edcios dessa pr\u00e1tica. Pronto para descobrir?<\/p>\n

O que \u00e9 a fisioterapia preventiva?<\/h2>\n

S\u00e3o os exerc\u00edcios fisioterap\u00eauticos aplicados n\u00e3o como tratamento cl\u00ednico, mas como medida profil\u00e1tica, para garantir maior condicionamento f\u00edsico e qualidade de vida ao praticante.<\/p>\n

Assim, o princ\u00edpio da fisioterapia preventiva \u00e9 adaptar exerc\u00edcios para que eles sejam utilizados como uma forma de evitar que os problemas motores ocorram, principalmente em popula\u00e7\u00f5es de risco, como atletas e idosos.<\/p>\n

O conceito est\u00e1 muito relacionado \u00e0 ideia de sa\u00fade global e multidisciplinar \u2014 por isso, engloba atividades de alongamento aliadas a movimentos de relaxamento e respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Qual a import\u00e2ncia da fisioterapia preventiva?<\/h2>\n

Assim que uma pessoa come\u00e7a a praticar a fisioterapia preventiva, ela apresenta ganhos significativos em disposi\u00e7\u00e3o e qualidade de vida.<\/p>\n

Em um mundo onde as pessoas est\u00e3o cada vez mais sedent\u00e1rias e estressadas, que s\u00e3o fatores de risco para o desenvolvimento de doen\u00e7as, praticar uma atividade de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 muito importante para reduzir os impactos negativos na sa\u00fade.<\/p>\n

Quais s\u00e3o os principais benef\u00edcios da fisioterapia preventiva?<\/h2>\n

Na sequ\u00eancia, fizemos uma lista com os principais benef\u00edcios da inser\u00e7\u00e3o da fisioterapia preventiva na sua rotina:<\/p>\n