{"id":629,"date":"2020-03-31T08:17:44","date_gmt":"2020-03-31T11:17:44","guid":{"rendered":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/?p=629"},"modified":"2020-03-31T08:17:44","modified_gmt":"2020-03-31T11:17:44","slug":"coluna-travada-entenda-os-sintomas-e-o-que-fazer-para-melhorar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/coluna-travada-entenda-os-sintomas-e-o-que-fazer-para-melhorar\/","title":{"rendered":"Coluna travada: entenda os sintomas e o que fazer para melhorar"},"content":{"rendered":"
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Voc\u00ea j\u00e1 sentiu uma dor t\u00e3o forte nas costas que chegou a ficar com a coluna travada? Esse sintoma muito inc\u00f4modo pode atrapalhar sua rotina e at\u00e9 impedir que voc\u00ea cumpra atividades importantes do dia a dia.<\/p>\n

Nesse contexto, encontrar formas de amenizar esse problema e impedir que ele volte \u00e9 muito importante para recuperar a sua qualidade de vida.<\/p>\n

Voc\u00ea sabe como agir nesses casos? Neste post, separamos algumas informa\u00e7\u00f5es relevantes. Acompanhe!<\/p>\n

Coluna travada: o que \u00e9 e por que acontece<\/h2>\n

Trata-se da perda moment\u00e2nea de movimentos na regi\u00e3o da lombar, como uma forma de prote\u00e7\u00e3o do sistema nervoso e da articula\u00e7\u00e3o da coluna em momentos de muita dor.<\/p>\n

Pode acontecer por diversas causas, no entanto, na maior parte das vezes, ocorre depois de um esfor\u00e7o muito grande, levantamento de peso ou postura inadequada<\/a>.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, outros fatores, como a obesidade<\/a>, o sedentarismo, a presen\u00e7a de h\u00e9rnia de disco e at\u00e9 o tabagismo, tamb\u00e9m contribuem para o desenvolvimento de um quadro de coluna travada.<\/p>\n

Sintomas:<\/h2>\n

Uma pessoa com a coluna travada fica sem conseguir se movimentar direito. O inc\u00f4modo acontece na regi\u00e3o lombar, a parte mais baixa da coluna, e se manifesta na forma de dores cr\u00f4nicas ou agudas.<\/p>\n

No caso de dor aguda, ela surge de forma s\u00fabita, geralmente ap\u00f3s ter um mau jeito ou fazer um esfor\u00e7o f\u00edsico exagerado. Gera sintomas muito intensos e que desaparecem rapidamente, mesmo sem tratamento m\u00e9dico.<\/p>\n

J\u00e1 na dor cr\u00f4nica, embora ela seja menos intensa, o sintoma permanece por v\u00e1rias semanas \u2014 em alguns casos, at\u00e9 meses \u2014 e precisa de tratamento m\u00e9dico para ir embora.<\/p>\n

Nesse caso, os sintomas incluem:<\/p>\n