{"id":547,"date":"2019-07-12T08:35:12","date_gmt":"2019-07-12T11:35:12","guid":{"rendered":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-a-incontinencia-urinaria-e-como-trata-la-com-ginastica-holistica\/"},"modified":"2019-07-22T11:11:20","modified_gmt":"2019-07-22T14:11:20","slug":"entenda-o-que-e-a-incontinencia-urinaria-e-como-trata-la-com-ginastica-holistica","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/entenda-o-que-e-a-incontinencia-urinaria-e-como-trata-la-com-ginastica-holistica\/","title":{"rendered":"Entenda o que \u00e9 a incontin\u00eancia urin\u00e1ria e como trat\u00e1-la com gin\u00e1stica hol\u00edstica"},"content":{"rendered":"
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A incontin\u00eancia urin\u00e1ria \u00e9 a incapacidade de a uretra liberar a urina de maneira volunt\u00e1ria. Esse dist\u00farbio\u00a0atinge 10 milh\u00f5es de brasileiros de todas as idades<\/a>, de acordo com pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Urologia.<\/p>\n

Por suas caracter\u00edsticas, esse \u00e9 um problema\u00a0muitas vezes constrangedor, que pode causar impacto principalmente na vida social, pois a pessoa geralmente apresenta\u00a0mau cheiro por conta da urina, al\u00e9m da vontade s\u00fabita de urinar, que pode levar a situa\u00e7\u00f5es embara\u00e7osas.<\/p>\n

Quer saber mais detalhes sobre essa doen\u00e7a? Acompanhe este texto e conhe\u00e7a os tipos de incontin\u00eancia urin\u00e1ria, o perfil das pessoas afetadas e as poss\u00edveis formas de tratamento.<\/p>\n

Tipos de\u00a0incontin\u00eancia urin\u00e1ria<\/h2>\n

Muita gente acredita que esse problema s\u00f3 ocorre em situa\u00e7\u00f5es de estresse ou durante uma crise de riso. Mas, na verdade, ele engloba v\u00e1rios tipos de comportamentos vinculados a diferentes fatores, que causam sintomas espec\u00edficos. Saiba mais a seguir.<\/p>\n

Incontin\u00eancia urin\u00e1ria de esfor\u00e7o<\/h3>\n

Acontece quando os m\u00fasculos\u00a0p\u00e9lvicos que ajudam a reter a urina perdem for\u00e7a. Assim, em situa\u00e7\u00f5es em que a pessoa realiza algum tipo de esfor\u00e7o \u2014 como\u00a0espirrar e\u00a0tossir \u2014 h\u00e1 escape de urina.<\/p>\n

Incontin\u00eancia urin\u00e1ria de urg\u00eancia<\/h3>\n

A incontin\u00eancia de urg\u00eancia ocorre quando h\u00e1 uma vontade t\u00e3o intensa de urinar que n\u00e3o d\u00e1 tempo de chegar ao banheiro. E isso n\u00e3o ocorre apenas quando a pessoa acumula grande quantidade de urina, mas pode acontecer mesmo com a bexiga vazia.<\/p>\n

Incontin\u00eancia mista<\/h3>\n

Trata-se da combina\u00e7\u00e3o da Incontin\u00eancia urin\u00e1ria de esfor\u00e7o com a de urg\u00eancia, sendo o tipo que mais causa transtorno \u00e0s pessoas, pois o descontrole \u00e9 muito maior.\u00a0<\/p>\n

Enurese noturna<\/h3>\n

\u00c9 aquela que acontece\u00a0durante o sono. O exemplo mais comum \u00e9 o da crian\u00e7a que faz xixi na cama. Esse comportamento pode ser considerado normal at\u00e9 os tr\u00eas ou quatro anos de idade, podendo se prolongar at\u00e9 os cinco ou seis. Depois disso, j\u00e1 \u00e9 considerado um caso de incontin\u00eancia.<\/p>\n

Perfil da pessoa que tem incontin\u00eancia urin\u00e1ria<\/h2>\n

O problema tem uma segmenta\u00e7\u00e3o muito caracter\u00edstica na popula\u00e7\u00e3o, principalmente em rela\u00e7\u00e3o aos fatores idade e sexo. Estima-se<\/a>\u00a0que atinja cerca de 40% das mulheres com mais de 50 anos, mas atualmente \u00e9 poss\u00edvel encontrar casos de incontin\u00eancia urin\u00e1ria antes mesmo dos 25 anos de idade.\u00a0Embora pouco frequente entre os homens, a incontin\u00eancia urin\u00e1ria tamb\u00e9m ocorre nesse grupo.\u00a0<\/p>\n

Outro fator importante \u00e9 a cor da pele. Mulheres de pele clara t\u00eam mais chances<\/a> de ter incontin\u00eancia urin\u00e1ria em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s negras e\u00a0asi\u00e1ticas.\u00a0O aumento de peso<\/a> tamb\u00e9m \u00e9 algo significativo. Nas pessoas com excesso de peso, a press\u00e3o sobre a bexiga e os m\u00fasculos ao redor tende a ser maior, o que pode levar \u00e0 incontin\u00eancia. Al\u00e9m disso, doen\u00e7as neurol\u00f3gicas ou diabetes podem aumentar o risco de desenvolver o problema<\/a>.<\/p>\n

Tratamento da incontin\u00eancia urin\u00e1ria<\/h2>\n

O tratamento para essa doen\u00e7a \u00e9 basicamente cir\u00fargico ou por meio de medicamentos. No entanto, para quem n\u00e3o quer correr os\u00a0riscos de uma cirurgia<\/a>, h\u00e1 outros m\u00e9todos n\u00e3o invasivos que podem melhorar a qualidade de vida \u2014 \u00e9 o caso da\u00a0gin\u00e1stica hol\u00edstica<\/a>.<\/p>\n

Esse m\u00e9todo de trabalho corporal tem baixo impacto e busca atuar\u00a0nos n\u00edveis preventivo, terap\u00eautico e pedag\u00f3gico. A gin\u00e1stica hol\u00edstica inclui uma\u00a0s\u00e9rie de movimentos<\/a>\u00a0que\u00a0ajudam a refor\u00e7ar a musculatura do assoalho p\u00e9lvico e podem ser de grande ajuda na melhoria do controle muscular da regi\u00e3o.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a pr\u00e1tica tamb\u00e9m traz diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica e mental, incluindo melhoria da postura, diminui\u00e7\u00e3o do estresse e da ansiedade e relaxamento da mente.<\/p>\n

Agora, voc\u00ea j\u00e1 sabe mais sobre incontin\u00eancia urin\u00e1ria. Algumas das situa\u00e7\u00f5es apresentadas acontecem com voc\u00ea? Nesse caso, procure um m\u00e9dico para obter o diagn\u00f3stico. Somente esse profissional pode\u00a0identificar a causa e do tipo de perda urin\u00e1ria que voc\u00ea apresenta. Al\u00e9m disso, ele vai recomendar o melhor tratamento.<\/p>\n

Quer fazer com que mais pessoas conhe\u00e7am esse dist\u00farbio? Compartilhe este texto nas suas redes sociais!<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A incontin\u00eancia urin\u00e1ria \u00e9 a incapacidade de a uretra liberar a urina de maneira volunt\u00e1ria. Esse dist\u00farbio\u00a0atinge 10 milh\u00f5es de brasileiros de todas as idades, de acordo com pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Urologia. Por suas caracter\u00edsticas, esse \u00e9 um problema\u00a0muitas vezes constrangedor, que pode causar impacto principalmente na vida social, pois a pessoaLeia mais sobreEntenda o que \u00e9 a incontin\u00eancia urin\u00e1ria e como trat\u00e1-la com gin\u00e1stica hol\u00edstica<\/span>[…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":548,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/547"}],"collection":[{"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=547"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":553,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/547\/revisions\/553"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/548"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}