{"id":524,"date":"2019-06-12T10:56:36","date_gmt":"2019-06-12T13:56:36","guid":{"rendered":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/o-que-e-dor-cronica-veja-as-causas-e-como-ela-afeta-a-qualidade-de-vida\/"},"modified":"2019-07-22T11:09:38","modified_gmt":"2019-07-22T14:09:38","slug":"o-que-e-dor-cronica-veja-as-causas-e-como-ela-afeta-a-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/o-que-e-dor-cronica-veja-as-causas-e-como-ela-afeta-a-qualidade-de-vida\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 dor cr\u00f4nica? Veja as causas e como ela afeta a qualidade de vida!"},"content":{"rendered":"

Quem sofre de alguma dor f\u00edsica sabe como o dia a dia se torna cada vez mais dif\u00edcil. H\u00e1\u00a0queda na qualidade de vida, improdutividade no trabalho, des\u00e2nimo e irritabilidade. Esse quadro pode ser um diagn\u00f3stico claro de dor cr\u00f4nica. Mas o que \u00e9 dor cr\u00f4nica?<\/span><\/p>\n

Trata-se de uma dor persistente que acaba trazendo n\u00e3o apenas sofrimento f\u00edsico, mas tamb\u00e9m psicol\u00f3gico. As causas podem ser muitas, de fatores gen\u00e9ticos a at\u00e9 mesmo altera\u00e7\u00e3o na postura.\u00a0<\/p>\n

Quer saber mais sobre o assunto? Acompanhe este texto e conhe\u00e7a a diferen\u00e7a entre dor cr\u00f4nica e dor aguda, as causas e tratamentos recomendados para dor cr\u00f4nica. Confira!\u00a0<\/p>\n

Dor cr\u00f4nica versus dor aguda<\/h2>\n

Quando o assunto \u00e9 dor cr\u00f4nica, \u00e9 muito comum a confus\u00e3o com a dor aguda. Mas uma se diferencia da outra pela causalidade, dura\u00e7\u00e3o e causa da dor.\u00a0<\/p>\n

A dor aguda geralmente \u00e9 resultante de uma doen\u00e7a, inflama\u00e7\u00e3o ou les\u00e3o de tecidos. \u00c9 o tipo da dor que surge de forma repentina, tal como um trauma causado por uma queda ou uma queimadura provocada por contato com algo muito quente.\u00a0<\/p>\n

Outra caracter\u00edstica \u00e9 que a dor aguda dura relativamente pouco tempo. Nos casos mais raros e complicados, ela dura no m\u00e1ximo 3 meses. Tamb\u00e9m seu tratamento \u00e9 facilmente realiz\u00e1vel e acess\u00edvel.\u00a0<\/p>\n

Acima de tr\u00eas meses j\u00e1 considerada dor cr\u00f4nica. Se n\u00e3o for tratada a tempo, a dor cr\u00f4nica pode se\u00a0prolongar por anos.\u00a0Alguns exemplos de dor cr\u00f4nica s\u00e3o s\u00edndrome da fadiga cr\u00f4nica, fibromialgia<\/a>, tendinite,\u00a0doen\u00e7a inflamat\u00f3ria do intestino e disfun\u00e7\u00e3o da articula\u00e7\u00e3o temporomandibular.<\/span><\/p>\n

Como a dor cr\u00f4nica afeta a qualidade de vida\u00a0<\/h2>\n

Al\u00e9m da dor localizada, a dor cr\u00f4nica pode muitas vezes causar graves problemas para os pacientes. \u00c9 poss\u00edvel desenvolver\u00a0tens\u00e3o muscular, dificuldades de mobilidade,\u00a0baixa de energia e perda de apetite.<\/p>\n

Al\u00e9m desses fatores f\u00edsicos, a dor cr\u00f4nica traz complica\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas. Por exemplo, \u00e9 comum que a pessoa apresente quadro de emo\u00e7\u00f5es fragilizadas, desenvolvendo depress\u00e3o, irrita\u00e7\u00e3o e ansiedade.\u00a0<\/p>\n

Causas da dor cr\u00f4nica<\/h2>\n

As causas da dor cr\u00f4nica podem ser diversas. Por\u00e9m,\u00a0as mulheres s\u00e3o as que mais s\u00e3o acometidas para essas dores,\u00a0e suas causas podem\u00a0ser de origem gen\u00e9tica e\/ou hormonal. O uso de salto alto, a menopausa e a falta dos horm\u00f4nios,\u00a0por exemplo, podem\u00a0provocar dor cr\u00f4nica.\u00a0<\/span><\/p>\n

Alguma modifica\u00e7\u00e3o na estrutura postural tamb\u00e9m pode gerar dor cr\u00f4nica. \u00c9 o caso das mulheres que,\u00a0durante a gravidez<\/a>,<\/span> ao apresentarem deslocamento na coluna cervical, desenvolvem dor cr\u00f4nica lombar.\u00a0<\/p>\n

Tratamentos para dor cr\u00f4nica<\/h2>\n

Gin\u00e1stica hol\u00edstica<\/h3>\n

O movimento \u00e9 um dos melhores rem\u00e9dios para as dores, e\u00a0o resultado \u00e9 ainda melhor se os exerc\u00edcios promovem movimentos de forma hol\u00edstica. \u00c9 o que oferece a gin\u00e1stica hol\u00edstica<\/a>.\u00a0<\/p>\n

Ela permite o\u00a0al\u00edvio das dores musculares e das articula\u00e7\u00f5es, promove a redu\u00e7\u00e3o do estresse e da ansiedade, al\u00e9m de permitir o realinhamento da postura. Com alguns exerc\u00edcios-chave de gin\u00e1stica hol\u00edstica<\/a> realizados frequentemente, \u00e9 poss\u00edvel amenizar e prevenir dores cr\u00f4nicas.<\/p>\n

Para tratar a dor cronica \u00e9 preciso quebrar o ciclo vicioso que ela instala na vida de cada individuo. Desmistificar que o repouso \u00e9 melhor do que o movimento,\u00a0respeitar limites e ter ganhos di\u00e1rios que aumentem sua confian\u00e7a e auto estima. O\u00a0M\u00e9todo GH, que apresenta mais de 800 possibilidades de movimentos, faz com que o corpo se alinhe e organize atrav\u00e9s de ajustes finos e encaixes nas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Isso proporciona, a cada dia, uma eleva\u00e7\u00e3o do bem estar e melhor condi\u00e7\u00e3o de mobilidade. Ao longo de sua pr\u00e1tica, os movimentos v\u00e3o aumentando a capacidade de amplitude articular e fazendo com que o indiv\u00edduo ganhe destreza e leveza. O\u00a0nosso primeiro objetivo \u00e9 fazer com que a dor di\u00e1ria torne-se espor\u00e1dica, e que com o tempo diminua a intensidade e regularidade.<\/p>\n

Os Colaboradores s\u00e3o incentivados a trabalhar todos os dias com movimentos suaves que alinham o corpo. Levamos aproximadamente 12 semanas para quebrar definitivamente o ciclo da dor cr\u00f4nica,\u00a0mas feito isso, os benef\u00edcios s\u00e3o crescentes e duradouros.<\/p>\n

Fisioterapia analg\u00e9sica<\/h3>\n

Essa \u00e9 uma modalidade de fisioterapia que faz reduzir o quadro de dor. Um profissional especializado nessa \u00e1rea tem condi\u00e7\u00f5es de aplicar t\u00e9cnicas como\u00a0ultrassom, laser e\u00a0estimula\u00e7\u00e3o el\u00e9trica nervosa transcut\u00e2nea.<\/p>\n

Cirurgia<\/h3>\n

Essa \u00e9 uma forma de tratamento quando outras tentativas j\u00e1 foram realizadas,\u00a0mas n\u00e3o se obteve o sucesso desejado. A cirurgia \u00e9 recomendada para casos espec\u00edficos, e\u00a0s\u00e3o feitas interven\u00e7\u00f5es cir\u00fargicas com t\u00e9cnicas convencionais ou minimamente invasivas.<\/p>\n

Essas foram algumas informa\u00e7\u00f5es sobre o que \u00e9 dor cr\u00f4nica. Em todo caso, n\u00e3o se esque\u00e7a:\u00a0\u00e9 importante procurar aux\u00edlio profissional para fazer um diagn\u00f3stico e iniciar os tratamentos para o problema.<\/p>\n

Quer saber de mais novidades para a sua sa\u00fade? Siga as nossas p\u00e1ginas no Facebook <\/a>e no\u00a0Instagram<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quem sofre de alguma dor f\u00edsica sabe como o dia a dia se torna cada vez mais dif\u00edcil. H\u00e1\u00a0queda na qualidade de vida, improdutividade no trabalho, des\u00e2nimo e irritabilidade. Esse quadro pode ser um diagn\u00f3stico claro de dor cr\u00f4nica. Mas o que \u00e9 dor cr\u00f4nica? Trata-se de uma dor persistente que acaba trazendo n\u00e3o apenasLeia mais sobreO que \u00e9 dor cr\u00f4nica? Veja as causas e como ela afeta a qualidade de vida!<\/span>[…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":525,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/524"}],"collection":[{"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=524"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":554,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/524\/revisions\/554"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/525"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}