{"id":421,"date":"2019-04-01T10:56:07","date_gmt":"2019-04-01T13:56:07","guid":{"rendered":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/?p=421"},"modified":"2019-05-29T13:27:06","modified_gmt":"2019-05-29T16:27:06","slug":"compressa-quente-ou-fria-voce-sabe-quando-usar-cada-uma","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/compressa-quente-ou-fria-voce-sabe-quando-usar-cada-uma\/","title":{"rendered":"Compressa quente ou fria: voc\u00ea sabe quando usar cada uma?"},"content":{"rendered":"
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Assim que o corpo sofre um trauma, seja por causa de uma queda ou batida, logo surgem a dor e o incha\u00e7o. Nesses momentos, geralmente, n\u00e3o temos como procurar por um m\u00e9dico ou outro especialista de imediato, fazendo com que recorramos \u00e0 ajuda de uma velha receita caseira: a compressa quente ou fria.<\/p>\n

Aparentemente, tanto uma como a outra fazem o mesmo efeito \u2014 mas n\u00e3o \u00e9 bem assim. A compressa fria com gelo \u00e9 recomendada para diminuir o fluxo sangu\u00edneo da regi\u00e3o, ajudando a desinchar e trazer uma sensa\u00e7\u00e3o analg\u00e9sica. J\u00e1 a compressa quente permite a dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos, diminuindo a tens\u00e3o muscular e promovendo o relaxamento.\u00a0<\/p>\n

Quer saber mais sobre esse assunto? Acompanhe este texto e conhe\u00e7a as situa\u00e7\u00f5es mais comuns para usar uma compressa quente ou fria. Confira!\u00a0<\/p>\n

Situa\u00e7\u00f5es para usar compressa quente<\/h2>\n

Fur\u00fanculo\u00a0<\/h3>\n

O fur\u00fanculo \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o na pele,\u00a0causado\u00a0por rea\u00e7\u00f5es do organismo para expelir uma infec\u00e7\u00e3o\u00a0bacteriana. Pode ser extremamente\u00a0doloroso e causar desconforto por alguns dias.<\/p>\n

Ele surge como uma inflama\u00e7\u00e3o vermelha que, depois,\u00a0se enche de pus, cresce, rompe-se e drena. \u00c9 importante que esse ciclo esteja completo para que a infec\u00e7\u00e3o bacteriana seja extra\u00edda do organismo.<\/p>\n

Para resolver esse desconforto, o uso de compressas quentes \u00e9 fundamental, pois elas\u00a0ajudam\u00a0o fur\u00fanculo a amadurecer e drenar mais rapidamente.<\/p>\n

Dores musculares e lombares<\/h3>\n

Quem nunca sentiu aquela\u00a0dor nas costas<\/a>,\u00a0na regi\u00e3o\u00a0lombar ou nos m\u00fasculos das pernas e dos ombros? Essas dores s\u00e3o muito comuns em quem fica o dia inteiro sentado ou faz alguma atividade f\u00edsica brusca.<\/p>\n

Para resolver essa quest\u00e3o, \u00e9 recomend\u00e1vel o uso de compressa quente. O calor funciona como um potente vasodilatador, causando aumento da vasculariza\u00e7\u00e3o e oxigena\u00e7\u00e3o da musculatura.\u00a0<\/p>\n

Situa\u00e7\u00f5es para usar compressa fria<\/h2>\n

Dor de dente<\/h3>\n

Pouca gente sabe, mas a regi\u00e3o em torno dos nossos dentes tem\u00a0bastante presen\u00e7a de\u00a0nervos. Por isso, se fizermos alguma cirurgia ou procedimento, provavelmente haver\u00e1 dor.<\/p>\n

Para n\u00e3o sentir esse desconforto, \u00e9 recomend\u00e1vel o uso de compressa fria, pois a temperatura baixa funciona como analg\u00e9sico.\u00a0<\/p>\n

Batidas e hematomas<\/h3>\n

Bateu com o joelho no p\u00e9 da cama ou na cadeira da sala de casa? Use uma compressa fria com gelo. Ela promove o efeito anti-inflamat\u00f3rio, sendo\u00a0indicada\u00a0para amenizar inflama\u00e7\u00f5es ou imediatamente ap\u00f3s um trauma local.<\/p>\n

Em termos fisiol\u00f3gicos, a temperatura fria ajuda a contrair e diminuir o fluxo de fluidos, evitando o crescimento da inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Tendinite<\/h3>\n

Tendinites<\/a>\u00a0s\u00e3o inflama\u00e7\u00f5es relacionadas aos tend\u00f5es do corpo humano. Elas geram dor e incha\u00e7o em uma determinada articula\u00e7\u00e3o, como nos ombros, cotovelos e\u00a0joelhos.<\/p>\n

A\u00a0tendinite\u00a0pode\u00a0ser motivada\u00a0por fatores\u00a0mec\u00e2nicos, qu\u00edmicos e biol\u00f3gicos, decorrentes de movimentos repetitivos,\u00a0pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas em excesso e\u00a0doen\u00e7as autoimunes.\u00a0<\/p>\n

Para acalmar o desconforto, \u00e9 recomend\u00e1vel o uso de compressa fria na regi\u00e3o dolorida. Isso porque a baixa temperatura faz com que os tend\u00f5es relaxem, revitalizando a sua elasticidade.\u00a0<\/p>\n

Para preparar uma compressa fria em\u00a0casa<\/a>, coloque gelo em um saco, envolto em uma toalha ou pano, e aplique na regi\u00e3o dolorida durante 15 a 20 minutos.<\/p>\n

J\u00e1 para a\u00a0compressa quente, coloque \u00e1gua morna em um saco especial, enrolado\u00a0em uma fralda de pano ou outro tecido fino para n\u00e3o queimar a pele. Essa compressa pode ser\u00a0utilizada\u00a0de 3 a 4 vezes ao dia, durante 15 a 20 minutos.\u00a0<\/p>\n

Como vimos, a compressa quente ou fria dever\u00e1 ser usada de acordo com a situa\u00e7\u00e3o e com o tipo de trauma. Seguindo nossas dicas, voc\u00ea conseguir\u00e1 aliviar seu desconforto rapidamente!<\/p>\n

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