{"id":333,"date":"2018-08-07T14:14:27","date_gmt":"2018-08-07T17:14:27","guid":{"rendered":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/?p=333"},"modified":"2019-05-29T13:33:34","modified_gmt":"2019-05-29T16:33:34","slug":"saude-nas-empresas-como-a-ginastica-holistica-ajuda-a-melhorar-a-qualidade-de-vida-dos-funcionarios","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/saude-nas-empresas-como-a-ginastica-holistica-ajuda-a-melhorar-a-qualidade-de-vida-dos-funcionarios\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade nas empresas: como a gin\u00e1stica hol\u00edstica ajuda a melhorar a qualidade de vida dos funcion\u00e1rios"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea\u00a0j\u00e1\u00a0ouviu falar em\u00a0gin\u00e1stica\u00a0hol\u00edstica? Trata-se de um m\u00e9todo de reeduca\u00e7\u00e3o postural que tem como fun\u00e7\u00e3o realizar movimentos corporais\u00a0espec\u00edficos\u00a0de baixo impacto. Seu intuito \u00e9 prevenir e\u00a0tratar problemas posturais,\u00a0dores<\/a>\u00a0e inc\u00f4modos e, ao mesmo tempo, desenvolver capacidades\u00a0sensoriais\u00a0e motoras.<\/p>\n

Al\u00e9m dos\u00a0exerc\u00edcios\u00a0musculares<\/a>, essa pr\u00e1tica envolve tamb\u00e9m t\u00e9cnicas de\u00a0equil\u00edbrio\u00a0e\u00a0respira\u00e7\u00e3o, trazendo excelentes\u00a0benef\u00edcios\u00a0para o corpo e a mente. Tendo isso em vista, \u00e9 cada vez mais comum encontrar projetos de\u00a0sa\u00fade<\/a>\u00a0nas empresas relacionados \u00e0 gin\u00e1stica\u00a0hol\u00edstica.<\/p>\n

Ficou curioso para saber como a gin\u00e1stica\u00a0hol\u00edstica\u00a0pode ser aplicada na rotina profissional e quais s\u00e3o as vantagens disso? Ent\u00e3o continue conosco, pois, abaixo, separamos tudo que voc\u00ea precisa saber.\u00a0Confira!<\/p>\n

Vantagens de investir na\u00a0gin\u00e1stica hol\u00edstica<\/h2>\n

Investir na gin\u00e1stica hol\u00edstica pode ser uma experi\u00eancia \u00fanica e bastante proveitosa para as empesas, trazendo uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para a organiza\u00e7\u00e3o de modo geral e tamb\u00e9m para os colaboradores que ali atuam. Confira as principais vantagens dessa pr\u00e1tica a seguir.<\/p>\n

Redu\u00e7\u00e3o de turnover<\/h3>\n

Organiza\u00e7\u00f5es que apresentam uma rotatividade grande de pessoas, com taxas elevadas de admiss\u00f5es e demiss\u00f5es, precisam estar atentas aos motivos que levaram seus\u00a0funcion\u00e1rios\u00a0a\u00a0sa\u00edrem\u00a0ou a n\u00e3o estarem satisfeitos com a rotina. Tudo isso pode estar atrelado ao\u00a0mal-estar, ao\u00a0trabalho estressante<\/a>\u00a0e, at\u00e9 mesmo, ao\u00a0ambiente inadequado.<\/p>\n

A gin\u00e1stica\u00a0hol\u00edstica\u00a0consegue, de uma forma impressionante, alterar essa percep\u00e7\u00e3o por parte do colaborador e reduzir consideravelmente os\u00a0n\u00edveis\u00a0de estresse e ansiedade. Al\u00e9m disso, pode\u00a0ajudar a desenvolver um\u00a0equil\u00edbrio\u00a0emocional surpreendente, que \u00e9 essencial para parar e pensar antes de agir.<\/p>\n

Criar um bom ambiente e incentivar o\u00a0bem-estar\u00a0de seus\u00a0funcion\u00e1rios\u00a0\u00e9 fundamental para mant\u00ea-los por mais tempo na empresa e, principalmente, para que eles sejam produtivos, assunto que veremos no\u00a0pr\u00f3ximo\u00a0t\u00f3pico.<\/p>\n

Aumento da produtividade<\/h3>\n

A produtividade \u00e9 consequ\u00eancia de um projeto bem elaborado de\u00a0sa\u00fade\u00a0nas empresas. Afinal, n\u00e3o tem como esperar bons resultados de um\u00a0funcion\u00e1rio\u00a0que apresenta problemas na postura, por exemplo.<\/p>\n

Da mesma forma, algu\u00e9m\u00a0muito ansioso<\/a>\u00a0ou que tem\u00a0dificuldades para\u00a0dormir<\/a>\u00a0n\u00e3o vai conseguir\u00a0um bom desempenho\u00a0durante o\u00a0trabalho. Os gestores, nesse caso, precisam estar atentos a esses e\u00a0outros\u00a0pontos, que podem comprometer a produ\u00e7\u00e3o das tarefas.<\/p>\n

As t\u00e9cnicas da\u00a0gin<\/a>\u00e1stica\u00a0hol\u00edstica<\/a>, quando aplicadas na rotina profissional, s\u00e3o fundamentais para tratar e\u00a0educar a postura, o sono e os\u00a0h\u00e1bitos\u00a0dos praticantes. Isso \u00e9 essencial para que o\u00a0funcion\u00e1rio\u00a0retome suas atividades em plena forma e ainda mais motivado e comprometido.<\/p>\n

Melhora da imagem corporativa<\/h3>\n

Empresas que investem na\u00a0sa\u00fade\u00a0e no\u00a0bem-estar\u00a0dos\u00a0funcion\u00e1rios\u00a0s\u00e3o sempre muito bem-vistas, tanto internamente como no mercado em geral. Prova disso s\u00e3o as grandes organiza\u00e7\u00f5es, como a Google, que \u00e9\u00a0refer\u00eancia por investir na qualidade de vida de suas equipes<\/a>.<\/p>\n

Hoje, conquistar reconhecimento por meio de uma boa imagem \u00e9 crucial para o sucesso de qualquer empresa, e isso pode ter\u00a0in\u00edcio\u00a0com um projeto que traga mais qualidade de vida aos seus\u00a0funcion\u00e1rios.<\/p>\n

Outras medidas de sa\u00fade para implementar nas empresas<\/h2>\n

A gin\u00e1stica hol\u00edstica \u00e9 uma das principais pr\u00e1ticas\u00a0que podem\u00a0auxiliar seus colaboradores a terem rotinas mais saud\u00e1veis. Al\u00e9m disso, pode evitar problemas de sa\u00fade derivados das atividades cotidianas. Tenha em mente que esses\u00a0problemas podem\u00a0gerar um\u00a0funcion\u00e1rio doente, que provavelmente ser\u00e1 afastado de suas atividades no futuro.<\/p>\n

Lembre-se de que prevenir \u00e9 sempre melhor do que remediar. Por isso, \u00e9 essencial que voc\u00ea aplique a\u00e7\u00f5es preventivas em seu neg\u00f3cio como forma de proteger seus funcion\u00e1rios de males que possam afetar a\u00a0sa\u00fade.<\/p>\n

A seguir, vamos mostrar algumas das principais medidas que voc\u00ea deve aplicar em seu neg\u00f3cio. Acompanhe!<\/p>\n

Exames admissionais e peri\u00f3dicos<\/h3>\n

Os exames admissionais e peri\u00f3dicos, al\u00e9m de obrigat\u00f3rios por lei, s\u00e3o essenciais para conhecer a sa\u00fade do seu colaborador.<\/p>\n

Assim, os gestores de RH conseguem verificar se h\u00e1 qualquer tipo de altera\u00e7\u00e3o que possa significar preju\u00edzo para o\u00a0funcion\u00e1rio, principalmente em rela\u00e7\u00e3o a poss\u00edveis doen\u00e7as ocupacionais (como a asma ocupacional e LER). A partir da\u00ed, pode-se descobrir como resolver o problema antes que ele comprometa a qualidade de vida do funcion\u00e1rio.<\/p>\n

Conscientiza\u00e7\u00e3o dos empregados<\/h3>\n

Outra forma de implementar medidas de sa\u00fade \u00e9 investir em\u00a0programas de conscientiza\u00e7\u00e3o dos empregados para que eles mesmos possam realizar a\u00e7\u00f5es que auxiliem na prote\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio organismo. Por exemplo, implementar um dia de ensino de pr\u00e1ticas de\u00a0exerc\u00edcios de baixo impacto<\/a>\u00a0que podem ser realizados no dia a dia, ou palestras sobre como ter uma rotina de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/p>\n

Aplica\u00e7\u00e3o da\u00a0ergonomia de trabalho<\/h3>\n

A\u00a0ergonomia no trabalho<\/a>\u00a0\u00e9 essencial para poupar seus colaboradores de poss\u00edveis dores cr\u00f4nicas e les\u00f5es durante as pr\u00e1ticas di\u00e1rias. Por exemplo, um funcion\u00e1rio que necessite trabalhar em frente ao computador e n\u00e3o tenha uma mesa na altura necess\u00e1ria pode desenvolver dores nos ombros e punhos.<\/p>\n

A import\u00e2ncia de um ambiente saud\u00e1vel nas empresas<\/h2>\n

Investir no bem-estar dos profissionais n\u00e3o \u00e9 simplesmente uma tend\u00eancia que visa proporcionar\u00a0uma rotina mais\u00a0saud\u00e1vel\u00a0aos colaboradores.\u00a0\u00c9\u00a0provado que\u00a0empresas que aplicam esses m\u00e9todos apresentam resultados melhores em seus\u00a0<\/a>neg\u00f3cios<\/a>. Al\u00e9m disso, essa \u00e9\u00a0uma excelente estrat\u00e9gia de motiva\u00e7\u00e3o pessoal.<\/p>\n

Vale a pena ainda mencionar que comprovadamente programas como esses tem uma expressiva redu\u00e7\u00e3o no gasto m\u00e9dico,\u00a0diminuindo, assim, o impacto financeiro com o plano de sa\u00fade em sua renova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Toda empresa \u00e9 respons\u00e1vel pela sa\u00fade do funcion\u00e1rio durante a execu\u00e7\u00e3o das atividades internas. Por isso, \u00e9 essencial que os respons\u00e1veis pelo setor de RH fiquem sempre atentos para observar mudan\u00e7as comportamentais ou f\u00edsicas que possam indicar problemas dessa natureza em seus colaboradores.<\/p>\n

Isso porque doen\u00e7as ocupacionais podem representar, at\u00e9 mesmo, futuros processos trabalhistas para a organiza\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, essa n\u00e3o \u00e9 a principal preocupa\u00e7\u00e3o sobre essa tem\u00e1tica.<\/p>\n

Cada colaborador \u00e9 uma parte essencial do capital humano da sua empresa. Eles n\u00e3o s\u00e3o apenas um n\u00famero ou uma pe\u00e7a dentro do funcionamento do neg\u00f3cio. Por isso, \u00e9 importante assegurar a sa\u00fade, o bem-estar e a qualidade de vida de cada um deles.<\/p>\n

Lembre-se de que a sensa\u00e7\u00e3o de que os funcion\u00e1rios\u00a0realmente importam para a empresa\u00a0auxilia na melhora do clima organizacional, bem como tamb\u00e9m aumenta a produtividade, devido \u00e0\u00a0melhora da motiva\u00e7\u00e3o. Quanto mais sentirem que a organiza\u00e7\u00e3o\u00a0olha por eles, mais \u201cvestir\u00e3o a camisa\u201d do neg\u00f3cio. Assim sendo, \u00e9 importante implementar medidas de prote\u00e7\u00e3o, como a inclus\u00e3o da\u00a0gin\u00e1stica hol\u00edstica<\/a>\u00a0no ambiente da empresa, tal como voc\u00ea viu neste artigo.<\/p>\n

Essas foram algumas dicas de como a gin\u00e1stica\u00a0hol\u00edstica\u00a0pode ser fundamental para o desempenho dos colaboradores\u00a0dentro de uma organiza\u00e7\u00e3o. Focar na\u00a0sa\u00fade\u00a0nas empresas tende a ser mais eficaz do que qualquer investimento. Somente assim \u00e9\u00a0poss\u00edvel\u00a0equilibrar a vida pessoal e profissional do maior patrim\u00f4nio de qualquer companhia: seus\u00a0funcion\u00e1rios.<\/p>\n

Achou interessante como essas pr\u00e1ticas podem auxiliar no ambiente interno de uma empresa? Ent\u00e3o compartilhe o conte\u00fado em suas redes sociais e leve este conhecimento para seus colegas e amigos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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