{"id":331,"date":"2018-08-06T14:22:49","date_gmt":"2018-08-06T17:22:49","guid":{"rendered":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/?p=331"},"modified":"2019-05-29T13:33:37","modified_gmt":"2019-05-29T16:33:37","slug":"veja-como-os-tipos-de-pisada-influenciam-na-saude-como-um-todo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/veja-como-os-tipos-de-pisada-influenciam-na-saude-como-um-todo\/","title":{"rendered":"Veja como os tipos de pisada influenciam na sa\u00fade como um todo"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea sabia que o tipo de pisada influencia na sa\u00fade como um todo? Quem costuma sentir dores em diversas partes do corpo<\/a>, principalmente nas pernas, nas costas, nos quadris e nos joelhos, possivelmente, pode ter uma pisada inadequada.<\/p>\n

Um ponto importante para evitar esse tipo de problema est\u00e1 na escolha do cal\u00e7ado. Isso porque o modelo errado\u00a0pode provocar les\u00f5es<\/a> graves, deformidades e dores cr\u00f4nicas.<\/p>\n

Quer saber como os tipos de pisada podem influenciar na sua\u00a0sa\u00fade? Ent\u00e3o acompanhe este post!<\/p>\n

Conhe\u00e7a os tipos de pisada<\/h2>\n

A forma como cada pessoa pisa \u00e9 determinada pelas caracter\u00edsticas anat\u00f4micas e influ\u00eancias de fatores externos. H\u00e1, basicamente, tr\u00eas tipos de pisadas: neutra, pronada e supinada. A pisada neutra \u00e9, em teoria, considerada a normal e correta. Nela, o p\u00e9 apoia-se no solo de maneira uniforme, distribuindo o peso do corpo de forma equilibrada.<\/p>\n

A pisada pronada, tamb\u00e9m chamada de “p\u00e9 chato”, \u00e9 bastante comum. Os pronadores pisam para dentro, ou seja, h\u00e1 uma rota\u00e7\u00e3o interna do p\u00e9 e do tornozelo. Consequentemente, o peso do corpo tamb\u00e9m \u00e9 jogado para a parte interna dos p\u00e9s. Quem tem a pisada pronada, normalmente, desgasta a parte interna do cal\u00e7ado.<\/p>\n

J\u00e1 a pisada supinada \u00e9 caracterizada pela pisada para fora, ou seja, o peso do corpo \u00e9 projetado para a lateral externa dos p\u00e9s. Geralmente, isso acontece com pessoas que t\u00eam o arco do p\u00e9 muito acentuado, chamado tamb\u00e9m de p\u00e9 cavo.<\/p>\n

Entenda a rela\u00e7\u00e3o entre o tipo de pisada e a sa\u00fade<\/h2>\n

Quando pisamos de forma inadequada, afetamos diversas partes do corpo: joelhos, quadris, articula\u00e7\u00f5es e coluna vertebral. Muitas vezes, o corpo realiza compensa\u00e7\u00f5es que elevam a sobrecarga das articula\u00e7\u00f5es, causando muitos inc\u00f4modos.<\/p>\n

Logo, aquela dor forte<\/a> que voc\u00ea sente nas costas, por exemplo, pode ter a ver com o seu tipo de pisada. No entanto, as consequ\u00eancias desse ato podem variar desde les\u00f5es superficiais, como bolhas e calos, at\u00e9 les\u00f5es cr\u00f4nicas, como as deformidades \u00f3sseas. Tudo isso acontece por conta do desequil\u00edbrio corporal do indiv\u00edduo que pisa de forma inadequada.<\/p>\n

Veja os problemas causados por uma pisada errada<\/h2>\n

Como citamos, uma pisada incorreta afeta diversas partes do corpo. Por esse motivo, \u00e9 muito importante\u00a0ter aten\u00e7\u00e3o. Abaixo, elencamos os principais problemas causados por uma pisada errada:<\/p>\n