{"id":233,"date":"2018-12-19T18:00:33","date_gmt":"2018-12-19T20:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/?p=233"},"modified":"2019-05-29T13:29:12","modified_gmt":"2019-05-29T16:29:12","slug":"osteofitose-bico-de-papagaio-quais-sao-os-sintomas-como-prevenir-e-qual-o-tratamento","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/osteofitose-bico-de-papagaio-quais-sao-os-sintomas-como-prevenir-e-qual-o-tratamento\/","title":{"rendered":"Osteofitose (bico de papagaio): quais s\u00e3o os sintomas, como prevenir e qual o tratamento?"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Um problema\u00a0que afeta\u00a0grande parte da popula\u00e7\u00e3o \u00e9 a famosa\u00a0<a href=\"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/?p=199&amp;utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dor na coluna<\/a>. Al\u00e9m de causar muito\u00a0inc\u00f4modo, ela pode indicar s\u00e9rios problemas \u2014\u00a0como a\u00a0osteofitose, popularmente conhecida como bico de papagaio.<\/p>\n<p>Essa patologia \u00e9 caracterizada pela forma\u00e7\u00e3o de\u00a0oste\u00f3fitos\u00a0na coluna, que chegam a modificar a postura normal da pessoa. Mas, voc\u00ea j\u00e1 sabe quais s\u00e3o as principais causas e sintomas de\u00a0bico de papagaio?<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Pensando nisso, preparamos este post com informa\u00e7\u00f5es importantes para lhe ajudar a entender o que \u00e9, como diagnosticar e como tratar esse problema. Quer conferir? Ent\u00e3o, continue a leitura e tome nota das dicas!<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h2>O que \u00e9\u00a0osteofitose\u00a0(bico de papagaio)?<\/h2>\n<\/div>\n<div>\n<p>A\u00a0osteofitose\u00a0\u00e9 uma patologia que acomete a coluna vertebral, correspondendo a uma\u00a0das manifesta\u00e7\u00f5es da artrose.\u00a0O bico de papagaio, como tamb\u00e9m \u00e9 chamada, se forma ao redor das articula\u00e7\u00f5es, deixando os ligamentos e m\u00fasculos\u00a0que cercam a bacia\u00a0mais r\u00edgidos.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Essas altera\u00e7\u00f5es surgem por causa da desidrata\u00e7\u00e3o do disco intervertebral, favorecendo a aproxima\u00e7\u00e3o das v\u00e9rtebras e\u00a0tornando poss\u00edvel a compress\u00e3o das ra\u00edzes nervosas.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>De modo geral, os\u00a0oste\u00f3fitos\u00a0podem ser considerados um tipo de defesa do organismo, visando absorver a sobrecarga exercida sobre as articula\u00e7\u00f5es e\u00a0tentando, assim, estabilizar a coluna vertebral.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>O nome \u201cbico de papagaio\u201d\u00a0se tornou popular por causa da semelhan\u00e7a da expans\u00e3o \u00f3ssea com o bico recurvado da ave.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h2>Quais s\u00e3o as causas\u00a0do bico de papagaio?<\/h2>\n<\/div>\n<div>\n<p>A\u00a0osteofitose\u00a0afeta, especialmente, pessoas com mais de 50 anos\u00a0\u2014\u00a0mas tamb\u00e9m pode se manifestar em indiv\u00edduos\u00a0mais jovens, desde que expostos aos fatores de risco.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Entre as causas mais comuns da doen\u00e7a, al\u00e9m do desgaste natural dos discos intervertebrais e da predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica, destacamos outros fatores. Veja a seguir.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Estresse<\/h3>\n<\/div>\n<div>\n<p>A rotina nas grandes cidades quase sempre\u00a0motiva\u00a0o aumento do estresse\u00a0\u2014\u00a0e o impacto da quest\u00e3o emocional, naturalmente, afeta o corpo como um todo. Isso porque a condi\u00e7\u00e3o permite aumentar a percep\u00e7\u00e3o de dores e, at\u00e9 mesmo, causar tens\u00f5es musculares.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Sendo assim, uma pessoa que sofre com os sintomas de bico de papagaio\u00a0tende a observar mais os efeitos do estresse\u00a0e, inclusive, agravar o problema se n\u00e3o buscar um tratamento espec\u00edfico para o\u00a0desequil\u00edbrio\u00a0emocional.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Alcoolismo e tabagismo<\/h3>\n<\/div>\n<div>\n<p>Outro\u00a0fator importante\u00a0e que deve\u00a0ser levado\u00a0em considera\u00e7\u00e3o \u00e9 o consumo excessivo de\u00a0\u00e1lcool\u00a0e tabaco. Esse h\u00e1bito \u00e9 ruim e\u00a0prejudicial \u00e0\u00a0sa\u00fade\u00a0como um todo. No entanto, quem apresenta problemas na coluna\u00a0tende a piorar o quadro por causa dos\u00a0malef\u00edcios\u00a0que essa\u00a0pr\u00e1tica\u00a0proporciona.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Al\u00e9m de afetarem o organismo, o alcoolismo e o tabagismo provocam cansa\u00e7o e\u00a0m\u00e1\u00a0disposi\u00e7\u00e3o, prejudicando,\u00a0consequentemente, a\u00a0pr\u00e1tica de atividades\u00a0f\u00edsicas\u00a0e o aumento das tens\u00f5es, doen\u00e7as, desconfortos e de uma postura incorreta.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3>M\u00e1\u00a0postura<\/h3>\n<\/div>\n<div>\n<p>Cultivar uma postura ideal \u00e9 uma quest\u00e3o de educa\u00e7\u00e3o corporal. Ou seja, ela precisa ser praticada no dia a dia e necessita atingir uma consci\u00eancia do corpo para se tornar algo\u00a0natural.<\/p>\n<p>Uma das principais causas do bico de papagaio\u00a0est\u00e1\u00a0atrelada ao posicionamento incorreto da coluna nas principais atividades de nossos dias. Confira alguns exemplos abaixo:<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<ul>\n<li>a maneira de se sentar no trabalho: \u00e9 preciso manter a coluna reta. Busque cadeiras ergon\u00f4micas,\u00a0confort\u00e1veis\u00a0e com ajustes de altura e inclina\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>a maneira de\u00a0<a href=\"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/?p=301\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dormir<\/a>: uma noite de sono bem dormida \u00e9 essencial para a\u00a0sa\u00fade\u00a0de sua coluna. Tenha um bom colch\u00e3o e travesseiro. Evite se deitar de bru\u00e7os e em posi\u00e7\u00f5es que forcem o pesco\u00e7o. Almofadas em baixo e entre as pernas podem ajudar no conforto e a manter o desenho da coluna;<\/li>\n<li>a maneira de executar atividades dom\u00e9sticas: evite grandes esfor\u00e7os e tenha cuidado ao se\u00a0abaixar\u00a0e levantar. Procure se alongar antes de come\u00e7ar qualquer atividade, mesmo aquelas\u00a0rotineiras.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>\n<h2>Quais s\u00e3o os sintomas de bico de papagaio?<\/h2>\n<\/div>\n<div>\n<p>Entre os principais sintomas da\u00a0osteofitose,\u00a0est\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>intensas dores nas costas;<\/li>\n<li>perda da for\u00e7a muscular, dos reflexos e da sensibilidade;<\/li>\n<li>exist\u00eancia de\u00a0limita\u00e7\u00e3o dos movimentos;<\/li>\n<li>sensa\u00e7\u00e3o de formigamento.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>\n<p>No entanto, esses sintomas s\u00e3o bem parecidos com os de outras doen\u00e7as\u00a0osteoarticulares, principalmente da coluna. Por isso, para confirmar o diagn\u00f3stico, consultar-se com um\u00a0m\u00e9dico ortopedista \u00e9 essencial.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h2>Como \u00e9 feito o tratamento da\u00a0osteofitose?<\/h2>\n<\/div>\n<div>\n<p>Como a doen\u00e7a n\u00e3o tem cura, o tratamento atua para\u00a0<a href=\"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/?p=158&amp;utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aliviar a dor<\/a>\u00a0e diminuir a sensa\u00e7\u00e3o de desconforto.\u00a0Al\u00e9m dos analg\u00e9sicos, anti-inflamat\u00f3rios e\u00a0fisioterapia, o mais recomendado \u00e9 desenvolver h\u00e1bitos que proporcionem a corre\u00e7\u00e3o dos problemas de postura.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Os casos mais graves, como o desalinhamento progressivo da coluna ou mesmo a evolu\u00e7\u00e3o de um dist\u00farbio neurol\u00f3gico, podem exigir interven\u00e7\u00e3o cir\u00fargica.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Vale frisar que a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos, assim como a fisioterapia, \u00e9 um recurso\u00a0indicado\u00a0para o controle da doen\u00e7a.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h2>Quais s\u00e3o as melhores formas de prevenir o bico de papagaio?<\/h2>\n<\/div>\n<div>\n<p>Para prevenir a\u00a0osteofitose, alguns cuidados s\u00e3o fundamentais. Listamos os principais abaixo.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Evitar o sobrepeso<\/h3>\n<\/div>\n<div>\n<p>A obesidade \u00e9 um dos principais fatores que podem levar ao desgaste articular, provocando a calcifica\u00e7\u00e3o das v\u00e9rtebras e, assim, o bico de papagaio.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Por isso, \u00e9 muito importante manter uma dieta alimentar saud\u00e1vel, a fim de manter o peso adequado conforme a altura e o estilo de vida de cada pessoa.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Praticar atividades f\u00edsicas<\/h3>\n<\/div>\n<div>\n<p>As\u00a0<a href=\"http:\/\/patricialacombe.com.br\/blog\/?p=205&amp;utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">atividades f\u00edsicas<\/a>\u00a0s\u00e3o fundamentais\u00a0para fortalecer a musculatura. Os exerc\u00edcios de baixo impacto (como os realizados na \u00e1gua) e os alongamentos s\u00e3o os mais indicados\u00a0para prevenir a doen\u00e7a.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Corrigir a postura<\/h3>\n<\/div>\n<div>\n<p>A coluna vertebral exige uma s\u00e9rie de cuidados. Logo, sentar-se corretamente e ter aten\u00e7\u00e3o para que as movimenta\u00e7\u00f5es sejam realizadas de forma adequada\u00a0evitam pequenas fraturas e\u00a0o bico\u00a0de papagaio.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Ter uma alimenta\u00e7\u00e3o\u00a0saud\u00e1vel<\/h3>\n<\/div>\n<div>\n<p>A nossa alimenta\u00e7\u00e3o impacta diretamente em nossa\u00a0sa\u00fade\u00a0e bem-estar. Uma dieta\u00a0saud\u00e1vel\u00a0ajuda os\u00a0\u00f3rg\u00e3os\u00a0a cumprirem suas fun\u00e7\u00f5es,\u00a0fortalece\u00a0m\u00fasculos\u00a0e ossos, previne doen\u00e7as, evita o sobrepeso e combate o\u00a0estresse.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>A soma de tudo isso \u00e9 essencial para a qualidade de vida de qualquer pessoa, incluindo a\u00a0sa\u00fade\u00a0da coluna.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3>Fazer fisioterapia<\/h3>\n<\/div>\n<div>\n<p>Nos casos mais leves da doen\u00e7a, a fisioterapia \u00e9 muito indicada. Nos mais graves, somente os procedimentos cir\u00fargicos poder\u00e3o ajudar. No entanto, a melhor forma de evitar os sintomas de bico de papagaio \u00e9 por meio de uma conscientiza\u00e7\u00e3o do corpo e com\u00a0pr\u00e1ticas\u00a0saud\u00e1veis\u00a0no dia a dia.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Para que isso seja\u00a0poss\u00edvel, \u00e9 preciso dar\u00a0in\u00edcio\u00a0a novos h\u00e1bitos, como uma\u00a0alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada\u00a0e a pr\u00e1tica de atividades\u00a0f\u00edsicas\u00a0(alguns\u00a0<a href=\"http:\/\/fisioclub.com.br\/?utm_source=blog&amp;utm_campaign=rc_blogpost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aplicativos<\/a>\u00a0podem\u00a0motivar e orientar o usu\u00e1rio).<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Essas foram algumas dicas sobre a\u00a0osteofitose. Evitar os sintomas de bico de papagaio pode ser uma quest\u00e3o de vontade e disposi\u00e7\u00e3o. Sem\u00a0d\u00favidas, \u00e9\u00a0poss\u00edvel\u00a0cultivar uma vida\u00a0saud\u00e1vel\u00a0e reduzir os riscos de doen\u00e7as na coluna por meio de boas\u00a0pr\u00e1ticas.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Gostou de saber mais sobre o bico de papagaio? Tem alguma\u00a0d\u00favida\u00a0ou sugest\u00e3o sobre o assunto? Deixe seu\u00a0coment\u00e1rio\u00a0e compartilhe a sua opini\u00e3o!<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um problema\u00a0que afeta\u00a0grande parte da popula\u00e7\u00e3o \u00e9 a famosa\u00a0dor na coluna. Al\u00e9m de causar muito\u00a0inc\u00f4modo, ela pode indicar s\u00e9rios problemas \u2014\u00a0como a\u00a0osteofitose, popularmente conhecida como bico de papagaio. Essa patologia \u00e9 caracterizada pela forma\u00e7\u00e3o de\u00a0oste\u00f3fitos\u00a0na coluna, que chegam a modificar a postura normal da pessoa. 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