As dores no corpo interferem na qualidade de vida das pessoas, prejudicando seu bem-estar e o seu rendimento.\u00a0Grande parte das vezes, esses inc\u00f4modos\u00a0s\u00e3o causados por problemas de postura, sendo que a perman\u00eancia demorada em posi\u00e7\u00f5es inadequadas pode causar s\u00e9rios preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n
A boa not\u00edcia \u00e9 que existem exerc\u00edcios simples<\/a> que podem resolver os problemas causados\u00a0pela m\u00e1 postura corporal, de modo\u00a0que \u00e9 poss\u00edvel aliviar as dores<\/a>\u00a0realizando uma reeduca\u00e7\u00e3o postural.\u00a0<\/p>\n Pensando nisso, preparamos este artigo para voc\u00ea conhecer um pouco mais sobre essa modalidade\u00a0e algumas vantagens da reeduca\u00e7\u00e3o postural. Acompanhe!<\/p>\n Com a tecnologia existente, o paciente faz uma avalia\u00e7\u00e3o online e tem acesso a conte\u00fado\u00a0exclusivo, com dicas de sa\u00fade, aulas e exerc\u00edcios para fazer no trabalho ou no conforto de sua casa. Dentre outras vantagens da reeduca\u00e7\u00e3o postural, podemos citar:<\/p>\n Em casa, voc\u00ea tem mais liberdade e pode\u00a0escolher a melhor hora para\u00a0realizar seus exerc\u00edcios, de maneira que n\u00e3o h\u00e1 restri\u00e7\u00e3o ao hor\u00e1rio comercial, nem a necessidade de ficar aguardando o atendimento em uma sala de espera.<\/p>\n Sem a necessidade de sair de casa, voc\u00ea economiza o tempo que levaria no percurso at\u00e9 a cl\u00ednica. Assim, o tempo gasto no trajeto pode ser utilizado para realizar os exerc\u00edcios, al\u00e9m de voc\u00ea evitar as despesas com a locomo\u00e7\u00e3o. Para completar, o custo do acompanhamento a\u00a0dist\u00e2ncia tamb\u00e9m fica reduzido, j\u00e1 que voc\u00ea utiliza o seu pr\u00f3prio espa\u00e7o para realizar as atividades.<\/p>\n Com o acompanhamento a dist\u00e2ncia, voc\u00ea n\u00e3o precisa esperar o dia da pr\u00f3xima aula para reportar ao profissional eventuais dores. H\u00e1 excelentes profissionais que trabalham a dist\u00e2ncia oferecendo sua experi\u00eancia para ajudar o paciente sempre que ele precisar.<\/p>\n Ao optar pela reeduca\u00e7\u00e3o postural, siga exatamente o que foi recomendado pelo terapeuta. Evite a realiza\u00e7\u00e3o de\u00a0movimentos em excesso ou exagerados, as quantidades e intensidades dos exerc\u00edcios indicados por ele devem ser respeitadas.<\/p>\n Existe uma grande quantidade de exerc\u00edcios para cada tipo de problema, sendo que h\u00e1 uma s\u00e9rie de movimentos para\u00a0a coluna cervical<\/a>, por exemplo. Por isso, se voc\u00ea perceber que est\u00e1 com dificuldade de realizar algum tipo de movimento, voc\u00ea pode solicitar uma altera\u00e7\u00e3o no seu programa.<\/p>\n N\u00e3o se esque\u00e7a de reportar ao profissional eventuais dores que possam surgir com a pr\u00e1tica de qualquer exerc\u00edcio. Nesse caso, talvez voc\u00ea precise interromper ou substituir a pr\u00e1tica.<\/p>\n Fazer a reeduca\u00e7\u00e3o postural ou no trabalho \u00e9 uma excelente forma de economizar tempo e dinheiro, sem perder a qualidade dos exerc\u00edcios, mas esta pr\u00e1tica s\u00f3 deve ser adotada ap\u00f3s uma consulta com um profissional. Do contr\u00e1rio, ao inv\u00e9s de ajudar, ela poder\u00e1 prejudicar ainda mais a sua sa\u00fade.<\/p>\n Com a tecnologia, \u00e9 poss\u00edvel fazer uma avalia\u00e7\u00e3o e contatar um terapeuta online, que vai orient\u00e1-lo sobre os melhores movimentos a serem realizados. Assim, basta seguir as orienta\u00e7\u00f5es da forma correta, para obter o alivio das dores.<\/p>\n Neste post, voc\u00ea viu algumas vantagens de realizar a reeduca\u00e7\u00e3o postural. Que tal come\u00e7ar os exerc\u00edcios para melhorar as suas dores no corpo? Conhe\u00e7a o app Fisio Club<\/a> agora mesmo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" As dores no corpo interferem na qualidade de vida das pessoas, prejudicando seu bem-estar e o seu rendimento.\u00a0Grande parte das vezes, esses inc\u00f4modos\u00a0s\u00e3o causados por problemas de postura, sendo que a perman\u00eancia demorada em posi\u00e7\u00f5es inadequadas pode causar s\u00e9rios preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade. 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Flexibilidade de hor\u00e1rio<\/h3>\n
Economia de tempo e recursos financeiros<\/h3>\n
Acompanhamento imediato<\/h3>\n
Quais as recomenda\u00e7\u00f5es para a reeduca\u00e7\u00e3o postural?<\/h2>\n